Rico em frutose e glicose, ideal para um impulso de energia rápido. 2. Principais Benefícios para a Saúde

Prefira sucos integrais (100% fruta), sem adição de açúcar ou conservantes.

🍎 Fonte de Suco de Maçã: Nutrição, Benefícios e Como Escolher

Embora o processo de extração reduza a quantidade de fibras, o suco de maçã (especialmente o integral e integral) é rico em compostos bioativos.

Consumir suco de maçã de qualidade traz diversas vantagens:

Ajuda a repor líquidos e eletrólitos após exercícios.

Os polifenóis presentes ajudam a prevenir a oxidação do colesterol LDL, protegendo o coração [1].