Mambo Muhimu Yakuzingatia Kwa Mama Anayenyonyesha Page

Mama anapaswa kuwa mwangalifu na dalili zifuatazo na awahi hospitali:

Msongo wa mawazo unaweza kuzuia maziwa yasitoke vizuri (let-down reflex). Tafuta msaada wa kazi za nyumbani kutoka kwa mume, ndugu, au rafiki. MAMBO MUHIMU YAKUZINGATIA KWA MAMA ANAYENYONYESHA

Titi kuwa jekundu, gumu, na lenye maumivu makali (linaweza kuwa ni maambukizi ya Mastitis ). Homa kali na baridi. Chuchu kutoa usaha au damu. Mtoto kugoma kunyonya kabisa au kutoongezeka uzito. Mama anapaswa kuwa mwangalifu na dalili zifuatazo na

Namna unavyomshika mtoto na jinsi anavyokamata titi huamua kiasi cha maziwa atakachopata na afya ya chuchu zako. Homa kali na baridi

Hakikisha mtoto anamaliza titi moja kabla ya kumhamishia lingine. Maziwa ya mwishoni (hindmilk) yana mafuta mengi yanayomshibisha mtoto na kumfanya aongezeke uzito. 3. Afya ya Akili na Mapumziko Kunyonyesha kunaweza kuchosha sana kimwili na kihisia.

Maziwa ya mama yana asilimia kubwa ya maji. Hakikisha unakunywa angalau glasi 8-12 za maji kwa siku. Kunywa glasi moja ya maji kila unapoanza au unapomaliza kunyonyesha.

Pombe hupenya kwenye maziwa na inaweza kumdhuru mtoto. Kafeini (kwenye kahawa au chai kali) inaweza kumfanya mtoto akose usingizi au awe na mahangaiko. 2. Mbinu Sahihi za Unyonyeshaji