Użytkownicy wskazują na jej skuteczność w osiąganiu i "spokoju w głowie", co czyni ją idealną propozycją dla osób początkujących. Ajahn Brahm słynie z poczucia humoru i przystępnego języka, co sprawia, że jego instrukcje są łatwe do przyswojenia nawet dla osób niezwiązanych z buddyzmem.
: Plik dźwiękowy do pobrania znajduje się w serwisie SoundCloud . medytacja_prowadzona_oddech_ajahn_brahm_lektor_pl
: Skupienie na naturalnym rytmie oddechu, puszczenie napięć i osiągnięcie spokoju bez wymuszania czegokolwiek. Dostępność : Użytkownicy wskazują na jej skuteczność w osiąganiu i